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Segunda, 08 Março 2021 11:34

UMA REFLEXÃO NO DIA INTERNACIONAL DA MULHER

Escrito por Convenção Batista Baiana

No Dia 08 de março é comemorado o Dia Internacional da Mulher. Para homenageá-las, a Convenção Batista Baiana publica a reflexão abaixo, escrita por uma de nossas missionárias. 

 


A mulher e sua relação consigo mesma

 
Na minha perspectiva como mulher, na tentativa de sermos ao máximo incríveis, perfeitas, amigas para todas as horas e multitarefas, a mulher se perde no autocuidado. Mas será que ela cuida de si mesma quando cuida dos entes queridos?
 
Quando foi a última vez que se retirou consigo mesma? Muitas vezes, vivemos as sensações das nossas dores existenciais, nos sentimos abandonadas, rejeitadas, humilhadas, trocadas e, para enfrentar essas dores, nos fechamos, nos escondendo, evitando sentir. Ficamos como que anestesiadas diante das demandas, como super mulheres.
Queremos colo, queremos aconchego, queremos mimos, mas não dá tempo para isso. O corre corre, atender as questões familiares nos deixam com o único recurso de nos encapsularmos.
 
Em meio às preocupações do dia a dia, ficamos em último lugar. Amar a nós mesmas é a base para amar os outros. Jesus disse: Ame a seu próximo como a ti mesmo (Mateus 22.39). Para amar o outro e saber amá-lo, é preciso antes de tudo se amar, o que bem quer dizer se cuidar.
 
Mulher, encontre um tempo certo para se relacionar consigo mesma, com os outros, com amigos que lhe permitem ser você mesma. Se dê o tempo necessário, pois a falta disso lhe faz cobrar faturas em parcelas a perder de vista da vida. Cuide-se! Seguindo alguns passos do meu planner, quero deixar algumas orientações:
 
1. Não ignore os sinais que seu corpo lhe dá, esteja atenta e sempre procure a opinião de um profissional.
 
2. Aprenda a dizer “não”: respeite-se e lembre-se de que você não é obrigada a dar conta de tudo o que é seu e dos outros.
 
3. Reserve um tempo para si mesma, mesmo que seja curto. Tome um banho demorado, vá à manicure, faça um corte de cabelo mais atual. Desenvolva seu artesanato favorito, leia um livro ou assista a um episódio da sua série favorita.
 
4. Expresse seus sentimentos. Não guarde pensamentos só para si, divida-os com alguém de confiança. Se sentir que é necessário, procure ajuda profissional para lidar com suas emoções.
 
5. Cuide da sua aparência. Use roupas que te façam se sentir bonita, arrume o cabelo do jeito que gosta, experimente diferentes perfumes e hidratantes, até escolher o seu. Faça atividade física. Beba água, pois a água regula muitas funções do nosso organismo.
 
6. Cuide da sua alimentação, do seu intestino. Sinta o sol, pois os raios solares aumentam a vitamina D, que nos deixa mais dispostas.
 
Por fim, seja grata todos os dias, por mais difíceis que pareçam. Faça uma lista das coisas pelas quais você se sinta grata. Fortaleça seu relacionamento com Deus. Dedique parte de seu dia à oração e à leitura da Bíblia. Estar em sintonia com o Pai vai acalmar sua mente e lhe mostrar a melhor resposta para cada situação. Feliz Dia da Mulher!
 
O que você valoriza, se valoriza. O que você desvaloriza, se desvaloriza. Então se valorize.
 
Jesse Jane Souza
Filha, Mãe, Missionária, Psicoterapeuta, Mulher!
Última modificação em Segunda, 08 Março 2021 11:51

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